Ernährung

Kategorie: Ernährung auf Senion.de

 

Willkommen in der Kategorie „Ernährung“ auf Senion.de, dem informativen Portal, das sich den speziellen Bedürfnissen und Interessen der Generation 60+ widmet. In diesem Bereich dreht sich alles um gesunde Ernährung, kulinarische Genüsse und die richtige Balance, um auch im Alter Vitalität und Wohlbefinden zu fördern.

 

Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

 

Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Hier bei Senion.de verstehen wir, dass die Ernährungsbedürfnisse mit dem Älterwerden variieren. Deshalb bieten wir Ihnen:

  • Individuelle Ernährungstipps: Maßgeschneiderte Ratschläge, die auf die ernährungsphysiologischen Bedürfnisse der älteren Generation abgestimmt sind.
  • Leckere und gesunde Rezepte: Einfache, schmackhafte und gesunde Rezeptvorschläge, die speziell für Senioren entwickelt wurden und sich leicht nachkochen lassen.
  • Wissenswertes über Nahrungsmittel: Wertvolle Informationen über Lebensmittel, die besondere gesundheitliche Vorteile bieten, und Tipps, wie Sie diese in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.

Ernährung und Gesundheit

 

Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, zahlreichen Altersbeschwerden vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In unserer Kategorie „Ernährung“ finden Sie:

  • Ratgeber zu Nahrungsergänzungsmitteln: Orientierungshilfe im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel, inklusive Hinweise, welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind.
  • Informationen zu Diäten und Ernährungsplänen: Verständliche Erläuterungen zu verschiedenen Ernährungsformen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit.
  • Prävention durch Ernährung: Einsichten, wie eine bewusste Ernährung helfen kann, typischen Alterskrankheiten vorzubeugen oder deren Verlauf positiv zu beeinflussen.

 

Freude am Essen

 

Neben Gesundheit und Wohlbefinden legen wir großen Wert darauf, dass die Freude am Essen und die gesellschaftliche Komponente von Mahlzeiten nicht zu kurz kommen. Entdecken Sie bei uns:

  • Kochen und Genießen in Gesellschaft: Ideen und Anregungen, wie das gemeinsame Zubereiten und Genießen von Mahlzeiten das soziale Leben bereichern kann.
  • Internationale Küche: Lassen Sie sich von kulinarischen Spezialitäten aus aller Welt inspirieren und bringen Sie Abwechslung in Ihre Küche.
  • Tipps zur Essenszubereitung: Praktische Küchenhacks und Zubereitungstipps, die das Kochen erleichtern und Spaß machen.

 

In der Kategorie „Ernährung“ auf Senion.de finden Sie alles, was Sie für eine gesunde, ausgewogene und genussvolle Ernährung im Alter benötigen. Tauchen Sie ein in die Welt der gesunden Lebensmittel, entdecken Sie neue Geschmackserlebnisse und profitieren Sie von unseren Expertentipps, um körperlich und geistig fit zu bleiben.

Spargel und Wein – ein kulinarisches Spitzentreffen

Spargel und Wein - ein kulinarisches Spitzentreffen
Bild: kab-vision/stock.adobe.com/Weinheimat Württemberg/akz-o

Spargel und Wein – ein kulinarisches Spitzentreffen Dem Spargel schlägt die Stunde von Weinen mit milder Säure, wie Silvaner, Grauburgunder und Müller-Thurgau. Spargel und Wein – ein kulinarisches Spitzentreffen : Er ist kulinarischer König und Diva in einem: Der Spargel. Gerade beim Zusammenspiel mit dem begleitenden Wein zeigt er sich …

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Hautkrankheit Rosacea – Essen, ohne rot zu werden

Hautkrankheit Rosacea - Essen, ohne rot zu werden
Bild: djd/rosacea-info.de/JenkoAtaman - stock.adobe.com

Hautkrankheit Rosacea – Essen, ohne rot zu werden Aktuelle Ernährungstipps bei der chronischen Hautkrankheit Rosacea – Betroffene sollten beachten, dass sich Trigger mit der Zeit verändern können. Hautkrankheit Rosacea – Essen, ohne rot zu werden : Schwere Braten, dampfender Glühwein, würzige Eintöpfe – in der kalten Jahreszeit steigt der Appetit auf …

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METRO unterstützt Gastronomen in Corona-Krise

METRO unterstützt Gastronomen in Corona-Krise

METRO unterstützt Gastronomen in Corona-Krise HilfeLokal.de hilft bei Bewältigung der Corona-Krise – METRO unterstützt Gastronomen mit digitaler Gutscheinlösung METRO unterstützt Gastronomen in Corona-Krise : METRO Deutschland bietet Gastronomen und kleinen Unternehmern ab sofort eine digitale Lösung zur Erstellung von Gutscheinen an. Mithilfe des von der METRO Tochter Hospitality Digital und …

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Schlemmen mit gutem Bauchgefühl

Schlemmen mit gutem Bauchgefühl
Bild pexels.com/akz-o

Schlemmen mit gutem Bauchgefühl Schlemmen mit gutem Bauchgefühl: Ob frittierte Köstlichkeiten, Brathähnchen, Gulasch oder gehaltvolle Eintöpfe – manchmal muss es einfach etwas Deftiges sein. Allerdings wird der Genuss im Nachhinein oft schnell getrübt. Denn allzu üppige und fettige Speisen können die Verdauung verlangsamen und zu Völlegefühl sowie Magen-Darm-Krämpfen führen. Es …

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Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern

Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern
Bild djd/1,2,3 TV/EOS/Frieder Blickle

Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern: Bei Deutschlands größtem Auktionssender 1-2-3.tv werden jährlich über 60.000 Artikel aus sieben Sortimentsbereichen versteigert. Dabei werden die Produkte über das Prinzip der sogenannten Rückwärtsauktion verkauft: Der Startpreis des angebotenen Produktes fällt im Laufe der Auktion so …

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Mediterrane Leckereien – italienisches Lebensgefühl

Mediterrane Leckereien - italienisches Lebensgefühl
Bild djd/Parmigiano Reggiano/Markus Bassler

Mediterrane Leckereien – italienisches Lebensgefühl Mediterrane Leckereien – italienisches Lebensgefühl:Unser Alltag ist oft von Stress und Hektik geprägt. Um dem zu entkommen, ist es wichtig, immer wieder mal innezuhalten und sich auf die schönen Momente zu besinnen. Da kommt ein wenig Dolce Vita genau richtig. Die Italiener leben uns das …

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Kaufland führt Mehrwegdeckel ein

Kaufland führt Mehrwegdeckel ein
Bild: © Kaufland

Kaufland führt Mehrwegdeckel ein Mehrwegdeckel ist vielfach wiederverwendbar, spülmaschinengeeignet und für alle 500-Gramm-Joghurtbecher Kaufland führt Mehrwegdeckel ein : Kaufland verzichtet ab sofort auf den Einwegdeckel aus Plastik bei ausgewählten Joghurt- beziehungsweise Frischkäseartikeln aus dem Eigenmarkensortiment. Darunter zählen verschiedene Produkte der Kaufland-Marken K-Classic, K-Free und K-Take it veggie. Den Verbrauchern bietet …

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Farbenfroher Möhrenmix im Saatband

Farbenfroher Möhrenmix im Saatband
Bild Sperli/akz-o

Farbenfroher Möhrenmix im Saatband Farbenfroher Möhrenmix im Saatband: Knackig, süß – und orange müssen Möhren sein? Nicht immer! Im Trend liegen Sorten in allen Regenbogenfarben – neben dem klassischen Orange gibt es sie mittlerweile in vielen anderen Farben. Eine bunte Kombi aus drei verschiedenen Sorten enthält beispielsweise der neue Möhren-Mix …

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