Körper & Geist

Deutsche Krebshilfe – Fit in das Jahr 2021 Trotz aktuell geltenden Lockdown Bewegung mit Abstand Deutsche Krebshilfe – Fit in das Jahr 2021 : Gerade jetzt, während des aktuell geltenden Lockdowns, nach den Weihnachtsfeiertagen und dem Jahreswechsel ist körperliche Aktivität besonders wichtig: Sie wirkt sich positiv auf die Psyche aus, stärkt …

Parfum-Test – Welcher Dufttyp sind Sie? Was Ihr neues Frühlingsparfum über Sie verrät Parfum-Test – Welcher Dufttyp sind Sie : Parfum sind ganzjährig als Geschenk, wie etwa zum Valentinstag oder zu Ostern, stets ein intimer Liebesbeweis und Zeichen persönlicher Wertschätzung. Zudem offenbaren sie wie der Träger tickt. Hier die beliebtesten …

Wellness – ganz privat in Coronazeiten So hat man entspannte Momente in der Sauna ganz für sich allein Wellness – ganz privat in Coronazeiten : In der kalten und ungemütlichen Jahreszeit sehnen sich viele Menschen nach einer Wellness-Auszeit. Gemeinsam mit der Familie oder dem Partner entspannen und die Seele baumeln lassen, …

Prämenstruelles Syndrom – Entzündungshemmer Natürlicher Entzündungshemmer Pycnogenol® als Alternative zu chemischen Schmerzmitteln Prämenstruelles Syndrom – Entzündungshemmer : Durchschnittlich hat jede Frau bis zu 400-mal in ihrem Leben die Periode. Hormonschwankungen in der zweiten Zyklushälfte leiten nicht nur die vollständige Erneuerung der Gebärmutterschleimhaut ein. Parallel dazu sind sie, wie auch andere Faktoren, …

Bessere Atmung, bessere Laune Aromatherapie für den Masken-Alltag Bessere Atmung, bessere Laune : Mit der COVID-19-Pandemie ist der Mund-Nasenschutz Teil unseres Lebens geworden. Doch so wichtig die Maske ist, um andere vor Ansteckung zu schützen, so unangenehm ist für viele das Tragen der Bedeckung: Es fällt schwer, durchzuatmen, viele haben mit …

Schlechter Schlaf macht nicht nur müde 3 Faktoren, auf die es wirklich ankommt Schlechter Schlaf macht nicht nur müde : Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für uns alle wichtig. Unsere Organe und unser Immunsystem sorgen dafür, dass sich unser Körper im Schlaf regeneriert. Auch im Gehirn laufen über Nacht wichtige Prozesse …

Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase Frauen können die Zeit des Wandels zum Neustart nutzen Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase : Die Beziehung läuft routiniert, im Job wurde vieles erreicht und der Nachwuchs ist „aus dem Gröbsten heraus“. Mitten im Leben könnte die Welt eigentlich in Ordnung sein. Wären da nicht die …

Schauspielerin Saskia Vester verrät Wohlfühlkonzept Um Wohlbefinden zu steigern und Stress zu reduzieren zum Abschalten in die Natur Schauspielerin Saskia Vester verrät Wohlfühlkonzept : Nach einem anstrengenden Arbeitstag sehnen sich die meisten Menschen nach Entspannung. Für viele bedeutet dies, auf dem Sofa abzuhängen und sich vom TV berieseln zu lassen. So …

Bei Lipödem hilft oft nur Fettabsaugung Weg mit den Reiterhosen – Die Erfolgsaussichten sind gut Bei Lipödem hilft oft nur Fettabsaugung : Die letzte Diät hat zwar Bauch und Busen kräftig schrumpfen lassen, aber die Fettpolster an Po und Hüften treten immer noch genauso stark hervor wie zuvor? Die schicke Hose …

Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten Die ausreichende Nährstoffzufuhr ist gerade für Senioren wichtig Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten : Natürlich wollen Senioren möglichst lange körperlich und geistig fit bleiben, um die Zeit für sich und mit ihren Enkeln zu genießen. Wichtig …