Gesundheit

Veggie-Power gegen Durchblutungsstörungen – Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung kann gesundheitsfördernd sein Pflanzliche Ernährung ist in: Schon rund 12 Prozent der Menschen in Deutschland leben laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage vegetarisch oder vegan. Das kann nicht nur Vorteile für Umwelt und Tierwohl bringen, sondern auch für die eigene Gesundheit. Denn Studien zeigen, …

Erinnerung stärken – Effektive Strategien gegen Alzheimer Alzheimer ist eine Herausforderung, die viele Senioren betrifft, aber es gibt bewährte Methoden, um das Gedächtnis zu stärken und das Risiko einer Verschlechterung zu minimieren. In diesem Artikel werden wir uns darauf konzentrieren, wie eine Kombination aus Ernährung, geistiger Aktivität und Lebensstil das …

Beweglichkeit im Alter – Tipps für Senioren zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Beweglichkeit des Körpers ab. Dies kann die Ausführung alltäglicher Aktivitäten erschweren und die Unabhängigkeit beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Senioren ihre Beweglichkeit und Koordination gezielt verbessern können, um ein …

Arthritis bei Hunden – Es trifft auch unsere treuen vierbeinigen Freunde im Alter Arthritis ist eine häufige Erkrankung, die nicht nur uns Menschen, sondern auch unsere treuen vierbeinigen Freunde im Alter betrifft. Es handelt sich dabei um eine entzündliche Gelenkerkrankung, die zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führt. Für die …

Diätplan – Herzgesundheit und Blutzuckerkontrolle Dieser Diätplan ist von einem KI-Diätplaner entworfen, der auf die Verbesserung der Herzgesundheit und Blutzuckerkontrolle ausgerichtet ist, mit dem Verständnis, dass die Leser ein breites Spektrum an Körpergrößen, Gewichten und Aktivitätsniveaus haben können. Es wird darauf geachtet, vielseitige Tipps und Ratschläge einzubeziehen, die für die …

Ich habe einen Yorkshire, der dreht sich ständig im Kreis. Was ist das? Wenn Ihr Yorkshire Terrier sich ständig im Kreis dreht, könnte dies verschiedene Ursachen haben. Einige der häufigsten Gründe für dieses Verhalten sind: Verhaltensbedingte Ursachen: Manchmal entwickeln Hunde Stereotypien oder wiederholende Verhaltensweisen als Reaktion auf Stress, Langeweile oder …

Adipositas bei älteren Erwachsenen – Verstehen, Bewältigen und Vorbeugen Adipositas ist eine globale Gesundheitsherausforderung, die Menschen aller Altersgruppen betrifft, doch ältere Erwachsene stehen vor einzigartigen Herausforderungen und Risiken im Zusammenhang mit dieser Erkrankung. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, und Faktoren wie ein verlangsamter Stoffwechsel, Veränderungen in der Körperzusammensetzung und …

Reizdarmsyndrom RDS – Ein Leitfaden für Senioren Verständnis des Reizdarmsyndroms im Alter Das Reizdarmsyndrom (RDS), eine häufige Störung des Verdauungssystems, betrifft Menschen aller Altersgruppen, einschließlich Senioren. Es zeichnet sich durch eine Kombination aus Bauchbeschwerden und veränderten Stuhlgewohnheiten aus, für die keine spezifische Ursache gefunden wird. Ursachen und Einflussfaktoren im Seniorenalter …

Osteoporose – Tipps und Rezepte für Knochen Der diesjährige Weltosteoporosetag am 20. Oktober steht unter dem Motto „Steigern Sie die Knochengesundheit“.(1) Wie wichtig dies ist, zeigen folgende Zahlen: Allein in Deutschland gibt es schätzungsweise 6,3 Millionen Betroffene.(2) Besonders häufig erkranken Menschen über 50 Jahre an Osteoporose. Und es sind nicht …

Mit dem Alter brauchen Knochen Unterstützung. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt stärkt das Körpergerüst – Unsere Knochen, das Gerüst des Körpers, verändern im Laufe des Lebens ihre Struktur und ihre Stabilität. Erst Wachstum und Aufbau, mit der Alterung dann Abbau der Knochenmasse. Ein natürlicher Prozess, der alle Geschlechter mehr oder weniger trifft. Frauen …

Richtig Trinken und so die Gesundheit fördern Erhältlich sind Heilwässer in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten Richtig Trinken und so die Gesundheit fördern : Klar ist: Mindestens 1,5 Liter sollte man täglich trinken, bei Hitze oder bei intensivem Sport sogar deutlich mehr. Wasser ist der ideale Durstlöscher, da es keine Kalorien …

Resveratrol fördert Vitamin-D-Aufnahme Dr. Wolz bringt hoch bioverfügbares Vitamin D auf den Markt Resveratrol fördert Vitamin-D-Aufnahme : Die Vitamin-D-Versorgung in Zentraleuropa ist immer noch problematisch. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. empfohlene tägliche Zufuhr von 20 Mikrogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wird oft nicht erreicht. Problem: selbst …