SENION LIFESTYLE REZEPTE GOURMET MAGAZIN

Vitalität im Alter – Ernährungs- und Lebensstiltipps für mehr Energie Das Altern ist ein natürlicher Prozess, den wir alle erleben, doch das bedeutet nicht, dass wir uns mit nachlassender Energie zufrieden geben müssen. Viele Faktoren beeinflussen, wie vital und energiegeladen wir uns im Alter fühlen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und …

Brokkoli-Käse-Auflauf – Perfekt für Senioren Ein cremiger und leichter Brokkoli-Käse-Auflauf, ideal für Senioren. Mit zartem Brokkoli und einer milden Käsesauce, ist dieses Gericht nährstoffreich und einfach zu essen. Perfekt für ein gesundes und wohlschmeckendes Mittag- oder Abendessen. Zutaten (für 2 Personen): 🥦 Für den Auflauf: 200 g Brokkoli, in kleine …

Der Wein-Spezialist – Willkommen in der wundervollen Welt der Weine von der Mosel! Dieses malerische Weinanbaugebiet in Deutschland ist berühmt für seine steilen Hänge und das kühle Klima, welches die perfekten Bedingungen für die Produktion einiger der besten Rieslinge der Welt bietet. Doch die Mosel hat noch viel mehr zu …