Abwarten und Tee trinken … 3 Tipps für weniger Stress und kleine Auszeiten im Alltag …
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Vitalität im Alter – Ernährungs- und Lebensstiltipps für mehr Energie Das Altern ist ein natürlicher Prozess, den wir alle erleben, doch das bedeutet nicht, dass wir uns mit nachlassender Energie zufrieden geben müssen. Viele Faktoren beeinflussen, wie vital und energiegeladen wir uns im Alter fühlen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und …
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