Sport

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Sport hält jung, schützt das Herz und macht meist auch noch gute Laune. Es gibt immer gute Gründe für mehr Bewegung, die für jedes Alter gelten.
Sportliche Betätigung macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch gerade im höheren Alter nachweislich positiv auf die Gesundheit und Lebenserwartung aus. Weil sportliche Betätigung die Muskeln kräftigt und die Koordination fördert, sinkt das Risiko für Stürze und Unfälle: Senioren werden seltener zu Pflegefällen und können ihren Lebensabend länger und aktiver genießen. Aber Sport stärkt auch das Immunsystem und schützt die Blutgefäße, sodass aktive Senioren zum Beispiel seltener an Krebs erkranken und seltener einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden.
Grundsätzlich können Senioren fast allen Sportarten nachgehen und auch ihren Lieblingssport von früher ausüben. Das Senion Magazin gibt auch hier Tipps und viele Ratschläge. Aber wir sind auch nicht nur für den aktiven Sportler da, sondern haben auch sonst viele Berichte und Nachrichten von interessanten Sport-Events. Freuen Sie sich drauf!

Bild: wavebreakmedia/shutterstock.com/akz-o

Gegen Schmerzen – Sport und Migräne

Dies & Das, Gesundheit, Sport

Gegen Schmerzen – Sport und Migräne Bewegung gegen den Schmerz – Anstrengung ist auch eine Frage der Wahrnehmung Gegen Schmerzen – Sport und Migräne : Regelmäßige Bewegung verbessert die körperliche Fitness und das Wohlbefinden – und ist ein gutes Mittel, um Alltagsstress abzubauen. Davon können insbesondere auch Menschen mit Migräne …

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Mit einer Trinkflasche aus Glas gesund leben

Gesundheit, Sport

Mit einer Trinkflasche aus Glas gesund leben Mit einer Trinkflasche aus Glas gesund leben : Sobald die Sonne scheint, zieht es uns magisch nach draußen. Doch auch jetzt können Bakterien und Viren die Atemwege belasten. Mit einem ganz einfachen Mittel kann man sich effektiv schützen: Ausreichend trinken. Das hält die …

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Bild: djd/Florett - Varomed

Sport im Alter – Für Bewegung ist es nie zu spät

Freizeit, Gesundheit, Sport

Sport im Alter – Für Bewegung ist es nie zu spät Sport hilft, um auch im Alter lange agil zu bleiben Sport im Alter – Für Bewegung ist es nie zu spät : Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert …

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Bild djd/Ostsee-Holstein-Tourismus e.V./Oliver Franke

Fahrradwochen im Frühjahr ins Ostseeferienland

Senioren Magazin Reisen, Sport

Fahrradwochen im Frühjahr ins Ostseeferienland Fahrradwochen im Frühjahr ins Ostseeferienland: Über 300 Kilometer Fahrradwege und eine fast immer ebene Landschaft: Das reizvolle OstseeFerienLand an der Ostseeküste Schleswig-Holsteins lässt sich am besten auf zwei Rädern entdecken. Die Landschaft ist geprägt von sandigen Dünen und sanften Hügeln, steilen Küsten und flachen Stränden, …

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Basketball-medi verlängert Sponsoringvertrag

Sport

Basketball-medi verlängert Sponsoringvertrag medi und medibayreuth bleiben gemeinsam am Ball Basketball-medi verlängert Sponsoringvertrag : medi und medibayreuth führen zusammen die Heldenschmiede der Bayreuther Basketballer weiter: Der Haupt- und Namenssponsor verlängert sein Engagement um zwei Jahre bis 2022. Für eine optimale Leistungsfähigkeit unterstützen medi und CEP die Leistungssportler dabei mit ihren …

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Bild: obs/Skoda Auto Deutschland GmbH

SKODA präsentiert ‚Ice Race of Champions‘

Sport

SKODA präsentiert ‚Ice Race of Champions‘ Wintersport-Hotspot Zell am See-Kaprun SKODA präsentiert ‚Ice Race of Champions‘ : Vier internationale Rallye-Asse starten beim GP Ice Race in Zell am See-Kaprun/Österreich (1. bis 2. Februar 2020) in der 213 kW (290 PS) starken Rennversion des SKODA FABIA – Auf der Eispiste treten …

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