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Ernährung

Ernährung im Alter – Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für die persönliche Lebensqualität bis ins hohe Alter. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch vermag eine gesundheitsbewusste Lebensführung die Alterungsvorgänge hinauszuzögern. Essen und Trinken haben im Alter eine besondere Bedeutung!

Wer richtig isst, hat auch im Alter mehr Spaß am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher bleibt! Bei Personen ab einem Alter von 65 Jahren spricht man von älteren Menschen. Die Veränderungen im Alter sind unterschiedlich und hängen von der genetischen Veranlagung und der Lebensweise zum Beispiel Sport, Rauchen und Ernährungsgewohnheiten ab. Die wichtigsten Veränderungen, die die Ernährung und den Ernährungsstatus betreffen, beziehen sich auf die Körperzusammensetzung und das Gewicht, den Energie- und Nährstoffbedarf, das Durstempfinden, die veränderten Sinneswahrnehmungen, die Kauleistung sowie die Verdauung und den Magen-Darm-Trakt.

Wir berichten im Senion Magazin viel Sinnvolles zum Thema Ernährung im Alter . Das heißt nur Schonkost im Seniorenalter? Von wegen! Im hohen Lebensalter brauchen wir eine genauso abwechslungsreiche und ausgewogene Nahrungszusammensetzung wie in jungen Jahren.

Lidl Lieferant Jermi Käsewerk – Warenrückruf

Lidl Lieferant Jermi Käsewerk - Warenrückruf
Bild: obs/Lidl

Lidl Lieferant Jermi Käsewerk – Warenrückruf Der Lieferant Jermi Käsewerk GmbH informiert über einen Warenrückruf des Produktes „Meine Käserei Brie de Nangis, französischer Weichkäse mit Rohmilch hergestellt, ca. 100 g“ Lidl Lieferant Jermi Käsewerk – Warenrückruf : Der Lieferant Jermi Käsewerk GmbH ruft aktuell das Produkt „Meine Käserei Brie de Nangis, …

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Weihnachtsklassiker bei ALDI SÜD

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Bild: obs/ALDI SÜD

Weihnachtsklassiker bei ALDI SÜD Dominosteine sind die Lieblingsnascherei unserer Kunden Weihnachtsklassiker bei ALDI SÜD : Zeiten und Ansprüche ändern sich, doch beliebte Weihnachtsklassiker bleiben. Das zeigt die TOP-3-Liste der meistverkauften Weihnachts-Naschereien bei ALDI SÜD. Viele Produkte gibt es schon seit über 50 Jahren bei dem Discounter. Im Süßwarenbereich legen die Kunden …

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Schmortopf mit Label-Rouge-Hähnchen

Schmortopf mit Label-Rouge-Hähnchen
Bild: Delphine Constantini/Label Rouge/akz-o

Schmortopf mit Label-Rouge-Hähnchen Das Siegel steht für die artgerechte Aufzucht der Tiere in traditioneller bäuerlicher Freilandhaltung. Schmortopf mit Label-Rouge-Hähnchen : Nichts erfreut Leib und Seele im Winter mehr als ein deftiger Sattmacher. Mit diesem Rezept zaubern Sie einen köstlichen Schmortopf mit Label-Rouge-Hähnchen, Gemüse und einer herrlich cremigen Sauce. Das Geheimnis …

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Periodisches Fasten reduziert Fettleber

Periodisches Fasten reduziert Fettleber
Bild: obs/Kliniken Buchinger Wilhelmi/Buchinger Wilhelmi

Periodisches Fasten reduziert Fettleber Periodisches Fasten nach dem Buchinger Wilhelmi Programm reduziert krankhafte Fettansammlung in der Leber (Fettleber) und kann so einer Leberzirrhose vorbeugen Periodisches Fasten reduziert Fettleber : Die krankhafte Ansammlung von Fett in der Leber verursacht weltweit einen Anstieg chronischer Lebererkrankungen und kann bis zur Leberzirrhose führen. Periodisches Fasten …

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