Ernährung

Abwarten und Tee trinken … 3 Tipps für weniger Stress und kleine Auszeiten im Alltag Abwarten und Tee trinken … Zwischen Termindruck und Freizeitstress bleibt wenig Zeit, um ab und zu mal tief durchzuatmen. Kein Wunder, dass viele Deutsche angeben, sich oft gestresst zu fühlen. Für weniger Hektik und mehr Gelassenheit …

Kühlgeräte mit großer Lagerkapazität Schluss mit der Wegwerfgesellschaft – Moderne Kühlgeräte mit großer Lagerkapazität können Lebensmittelverschwendung verringern Kühlgeräte mit großer Lagerkapazität : Die bekannte Wendung „zu Hause ist es doch am schönsten“ erlebte 2020 ein unerwartetes Revival. Wegen der Coronakrise haben viele Menschen in den eigenen vier Wänden gearbeitet, die …

Abwehrkräfte aus dem Bauch heraus Das Immunorgan Nummer eins Abwehrkräfte aus dem Bauch heraus : Die Aufnahme lebenswichtiger Substanzen und Nährstoffe aus der Nahrung spielt eine zentrale Rolle für unseren Körper und unsere Immunstärke. Betrachtet man z. B. den Darm, stellt man fest, dass er nicht nur für die Verdauung …

Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt Trinken nicht vergessen – Sechs praktische Tipps, um den eigenen Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen zu halten Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt : Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für unsere Gesundheit. Mindestens 1,5 Liter täglich trinken – so lautet die Regel. Wer das nicht tut, spürt die Folgen meist …

Gesunde Küche – Dampfgaren schont Inhaltsstoffe Aromatisch und vitaminreich kochen – Dampfgaren schont die wertvollen Inhaltsstoffe der Speisen Gesunde Küche – Dampfgaren schont Inhaltsstoffe : Brokkoli und Paprika sind wahre Vitamin-C-Bomben. Hülsenfrüchte und Fisch punkten mit reichlich Vitaminen aus der B-Gruppe, und Pilze enthalten sogar das wichtige Vitamin D. Die Vielfalt …

Ernährung umstellen und fit durch die kalte Jahreszeit Basisch für Beginner – Jetzt die Ernährung umstellen Ernährung umstellen und fit durch die kalte Jahreszeit : Aus ganzheitlicher Sicht ist zweimal im Jahr Fastenzeit – im Frühjahr, wenn die Tage langsam länger werden, und im Herbst, wenn der Stoffwechsel eigentlich einen …

Süße Schokoträume aus dem Drucker Geschenkidee für Hobbybäcker: 3D-Schoko-Drucker schafft Verzierungen für Kuchen, Naschereien und Co. Süße Schokoträume aus dem Drucker : Ob eine Mascarpone-Creme mit Früchten zum Dessert, eine Linzer Torte oder Zitronen-Muffins zum Kaffee: Hobbybäcker und -köche lieben es, neue Kreationen auszuprobieren und Familie oder Freunde mit süßen …

Lidl Plus – digitale Kundenkarte bundesweit Einfacher Scan der digitalen Kundenkarte an der Kasse. Alle Vorteile mit einem Scan. Lidl Plus – digitale Kundenkarte bundesweit : Exklusive Preisvorteile, Sofortgewinne, digitale Kassenbons und vieles mehr – nach erfolgreichem Abschluss der Testphase können Kunden ab dem 14. September die kostenlose Lidl-Plus-App bundesweit in …

Fast Food und unser Immunsystem Fix und fertig – Was Fast Food mit unserem Immunsystem macht Fast Food und unser Immunsystem : Dass Fertiggerichte und Fast Food in Sachen Nährwert nicht mit frisch zubereiteten Mahlzeiten mithalten können, dürfte jedem klar sein. Doch es fehlen nicht nur Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Tatsächlich …

Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen Dank cleverem Ernährungskonzept unerwünschte Krisen-Kilos wieder loswerden Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen : Weniger Sport, weniger unterwegs sein, mehr faulenzen, futtern und fernsehen: Die besonderen Umstände der letzten Monate haben bei vielen Menschen zu dem ein oder anderen Extrakilo geführt. Und wenn nun …