Ernährung

Gewichtskontrolle – Clever abnehmen ab 50 Mit einfacher Gendiagnostik klappt die Gewichtskontrolle auch im reifen Alter Gewichtskontrolle – Clever abnehmen ab 50 : Je älter man wird, umso schwerer ist es, sein Gewicht zu halten. Der Stoffwechsel verlangsamt sich mit den Jahren, der Energiebedarf sinkt, und bei Frauen um die 50 …

Schlemmen mit gutem Bauchgefühl Schlemmen mit gutem Bauchgefühl: Ob frittierte Köstlichkeiten, Brathähnchen, Gulasch oder gehaltvolle Eintöpfe – manchmal muss es einfach etwas Deftiges sein. Allerdings wird der Genuss im Nachhinein oft schnell getrübt. Denn allzu üppige und fettige Speisen können die Verdauung verlangsamen und zu Völlegefühl sowie Magen-Darm-Krämpfen führen. Es …

Magnesium-Mangel Warum trinken wichtig ist Magnesium-Mangel Warum trinken wichtig ist :Ausreichend zu trinken ist sehr wichtig. Um konzentrations- und leistungsfähig zu bleiben, benötigt der Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich zwei bis drei Liter Wasser am Tag. Am besten startet man gleich nach dem Aufstehen mit dem …

Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern Aus Kartoffeln und Speck eine Pizza zaubern: Bei Deutschlands größtem Auktionssender 1-2-3.tv werden jährlich über 60.000 Artikel aus sieben Sortimentsbereichen versteigert. Dabei werden die Produkte über das Prinzip der sogenannten Rückwärtsauktion verkauft: Der Startpreis des angebotenen Produktes fällt im Laufe der Auktion so …

Mediterrane Leckereien – italienisches Lebensgefühl Mediterrane Leckereien – italienisches Lebensgefühl:Unser Alltag ist oft von Stress und Hektik geprägt. Um dem zu entkommen, ist es wichtig, immer wieder mal innezuhalten und sich auf die schönen Momente zu besinnen. Da kommt ein wenig Dolce Vita genau richtig. Die Italiener leben uns das …

Wer A sagt, muss auch BBQ sagen Wer A sagt, muss auch BBQ sagen : Mexican Tears, eine Saucen Manukfaktur aus Bremen, stellt mybbqsauce vor. Mexican Tears hat das Feuer zwar nicht erfunden, ist aber seit nun mehr 10 Jahren Feuer und Flamme für ihre scharfen Saucen. Die Red Pepper …

Kaki-Frucht: Die Vitaminbombe Kaki-Frucht: Die Vitaminbombe: Die orangen Kaki-Früchte sind wahre Vitaminbomben: Sie sind reich an Mineralstoffen (u.a. Kalium, Phosphor) und Vitaminen – insbesondere Provitamin A, das gut für Augen und Nerven ist, und Vitamin C, das die Abwehrkräfte stärkt. Zwei Kakis decken bereits den Tagesbedarf an Vitamin A. Sie …

Farbenfroher Möhrenmix im Saatband Farbenfroher Möhrenmix im Saatband: Knackig, süß – und orange müssen Möhren sein? Nicht immer! Im Trend liegen Sorten in allen Regenbogenfarben – neben dem klassischen Orange gibt es sie mittlerweile in vielen anderen Farben. Eine bunte Kombi aus drei verschiedenen Sorten enthält beispielsweise der neue Möhren-Mix …

Auf eine ausgewogene Ernährung achten Auf eine ausgewogene Ernährung achten: Der intensive und köstliche Geschmack der Lieblingsspeise verleitet dazu, diese immer wieder zuzubereiten – Sauerbraten mit Rotkohl könnte man gar nicht oft genug essen. In späteren Lebensphasen lässt dieses Bedürfnis allerdings nach, denn die Geschmacksnerven in der Zunge werden zunehmend …

Gesundes Fett aus Nüssen und Fisch Gesundes Fett aus Nüssen und Fisch: Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland seien zu schwer, informiert in Berlin das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik in Berlin. Erschreckend sei, dass immer mehr Kinder unter Übergewicht und sogar Fettsucht (Adipositas) leiden. …

Huhn im Schmortopf – Genuss pur Huhn im Schmortopf – Genuss pur :Nichts erfreut Leib und Seele mehr als ein deftiger Sattmacher. Mit diesem Rezept zaubern Sie einen köstlichen Schmortopf mit Hähnchen, Gemüse und einer herrlich cremigen Sauce. Das Geheimnis liegt in der langen Garzeit des Hähnchens: In Brühe und …

Rund um die süße Superfrucht Rosine Rund um die süße Superfrucht Rosine: Fast jeder mag Süßes – und viele picken gerne Rosinen. Die getrockneten Trauben schmecken mit ihrer fruchtigen Süße einfach so als Snack und machen sich gut in Backwaren, Müslis und Smoothies. Doch was macht die Rosine als Superfrucht …

Fleischlose Alternativen-Gesund muss schmecken Fleischlose Alternativen aus Pflanzenproteinen Fleischlose Alternativen-Gesund muss schmecken : Die persönliche Leibspeise jedes dritten Deutschen ist ein Fleischgericht wie beispielsweise Schnitzel oder Rouladen. Gleichzeitig geht der Trend aber immer stärker zu vegetarischem oder sogar veganem Essen, denn die Menschen wollen sich gesünder ernähren und auch mal auf …

Fleisch und Geflügel – Huhn in Paprika-Rahm Immer mehr Verbraucher legen beim Kauf von Fleisch und Geflügel Wert auf eine hohe Qualität Fleisch und Geflügel – Huhn in Paprika-Rahm : In der kalten Jahreszeit schmecken herzhafte Speisen besonders gut. Ein Huhn in Paprika-Rahm wärmt von innen und ist mit seinen …