Körper & Geist

Vitalität im Alter – Ernährungs- und Lebensstiltipps für mehr Energie Das Altern ist ein natürlicher Prozess, den wir alle erleben, doch das bedeutet nicht, dass wir uns mit nachlassender Energie zufrieden geben müssen. Viele Faktoren beeinflussen, wie vital und energiegeladen wir uns im Alter fühlen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und …

Wie Senioren ihre mentale Beweglichkeit steigern können – Ein Leitfaden für ein geistig aktives Alter In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es für Menschen jeden Alters wichtig, geistig agil zu bleiben. Für Senioren bietet die Pflege der mentalen Beweglichkeit nicht nur die Möglichkeit, mit den jüngeren Generationen Schritt …

Ist es Alzheimer ? auf zehn Zeichen achten Unsere Broschüre „Was ist Alzheimer?“ bietet einen kompakten Überblick über die Alzheimer-Krankheit Ist es Alzheimer ? auf zehn Zeichen achten : Düsseldorf (ots) Viele Menschen haben Angst, an Alzheimer zu erkranken. Aber wodurch unterscheiden sich normale altersbedingte Veränderungen von Alzheimer-Symptomen? Muss man sich schon …

Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase Frauen können die Zeit des Wandels zum Neustart nutzen Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase : Die Beziehung läuft routiniert, im Job wurde vieles erreicht und der Nachwuchs ist „aus dem Gröbsten heraus“. Mitten im Leben könnte die Welt eigentlich in Ordnung sein. Wären da nicht die …

Bei Lipödem hilft oft nur Fettabsaugung Weg mit den Reiterhosen – Die Erfolgsaussichten sind gut Bei Lipödem hilft oft nur Fettabsaugung : Die letzte Diät hat zwar Bauch und Busen kräftig schrumpfen lassen, aber die Fettpolster an Po und Hüften treten immer noch genauso stark hervor wie zuvor? Die schicke Hose …

Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten Die ausreichende Nährstoffzufuhr ist gerade für Senioren wichtig Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten : Natürlich wollen Senioren möglichst lange körperlich und geistig fit bleiben, um die Zeit für sich und mit ihren Enkeln zu genießen. Wichtig …

Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten Die ausreichende Nährstoffzufuhr ist gerade für Senioren wichtig Nährstoffe – Fit im Alter – darauf sollte man achten : Natürlich wollen Senioren möglichst lange körperlich und geistig fit bleiben, um die Zeit für sich und mit ihren Enkeln zu genießen. Wichtig …

Seelische Tiefs – Wege aus der Depression Mit Unterstützung der anthroposophischen Medizin dem seelischen Tief entkommen Seelische Tiefs – Wege aus der Depression : Es ist viel mehr als einfach nur Niedergeschlagenheit oder anhaltender Frust in schwierigen Zeiten: Depression ist eine weitverbreitete und häufig unterschätzte Erkrankung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) …

Meldepflicht bei weiblicher Genitalverstümmelung Einführung ärztlicher Meldepflicht – Antrag im Bundestag Meldepflicht bei weiblicher Genitalverstümmelung : Die Genitalverstümmelung an Mädchen und Frauen wird seit mehr als 20 Jahren regelmäßig im Bundestag thematisiert. Doch erst vor wenigen Tagen wurde mit der Drucksache 19/22704 ein Antrag eingebracht, der erstmals die Beseitigung rechtlicher Hindernisse für die Strafverfolgung …

Heilsame Quellen in Bad Salzuflen Die Urlaubsregion am Teutoburger Wald Heilsame Quellen in Bad Salzuflen : Wer nach Bad Salzuflen kommt, kann im wahrsten Sinne des Wortes richtig tief durchatmen. Denn das ehemalige Salzsiedestädtchen bietet mit seinen heilsamen Solequellen auch heute noch ein fast meerähnliches Klima. Insgesamt gibt es in …

Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt Trinken nicht vergessen – Sechs praktische Tipps, um den eigenen Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen zu halten Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt : Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für unsere Gesundheit. Mindestens 1,5 Liter täglich trinken – so lautet die Regel. Wer das nicht tut, spürt die Folgen meist …

Morgenmuffel ade – frisch in den Tag starten Besser aus dem Bett kommen – Auch Rituale vereinfachen das Aufstehen, beispielsweise eine immer gleiche Morgenroutine mit Frühsport Morgenmuffel ade – frisch in den Tag starten : Erholt und voller Tatendrang: So möchten wir morgens am liebsten aus den Laken springen. Die Realität …

Psychische Probleme durch Schilddrüsenerkrankung Depression aus der Drüse Psychische Probleme durch Schilddrüsenerkrankung : Depressionen haben sich längst zur Volkskrankheit entwickelt. Immerhin jede vierte Frau und jeder achte Mann leidet irgendwann im Laufe des Lebens unter der krankhaften Niedergeschlagenheit. Doch nicht immer ist die Ursache dafür ausschließlich in der Seele zu finden. …

Neurodermitis-Patienten reagieren mit Juckreiz Wenn Hausstaubmilben die Haut reizen Neurodermitis-Patienten reagieren mit Juckreiz : Während im Sommer das Leben größtenteils draußen stattfindet, treiben uns im Herbst sinkende Temperaturen und ungemütliche Witterung wieder vermehrt ins Haus. Auf dem Sofa, im Ohrensessel oder im eigenen Bett machen wir es uns bequem, lesen, spielen …

Infekte – Abstand halten und Zinkmangel ausgleichen So kann sich der Körper besser wehren Infekte – Abstand halten und Zinkmangel ausgleichen : Aufmerksam wird jedes Hüsteln, jedes Naseputzen beobachtet: Im Jahr der Corona-Pandemie geht die Sorge vor Ansteckung noch stärker um als sonst. Denn das Virus kommt als mögliches Risiko …

Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen Dank cleverem Ernährungskonzept unerwünschte Krisen-Kilos wieder loswerden Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen : Weniger Sport, weniger unterwegs sein, mehr faulenzen, futtern und fernsehen: Die besonderen Umstände der letzten Monate haben bei vielen Menschen zu dem ein oder anderen Extrakilo geführt. Und wenn nun …

Diagnose Multiple Sklerose (MS) Tipps, um den Alltag mit MS besser zu meistern Diagnose Multiple Sklerose (MS) : Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) ist für Betroffene ein schwerer Schlag, denn die entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems ist bislang nicht heilbar. Zu den vielfältigen Symptomen der „Krankheit der 1.000 Gesichter“ gehören unter …