Gesunder Schlaf

Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe 40 Prozent der Deutschen geben an, unter ständiger Überbelastung und Anspannung zu leiden Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe : Alle beruflichen und privaten Anforderungen zu managen, kostet viel Kraft und kann an unseren Nerven zerren. Symptome wie innere Unruhe, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Schlafprobleme sind mögliche Anzeichen …

Schlafstörungen – Schlafmedizin pflanzliche Schlafhilfe Pflanzliche Schlafhilfe bei Coronasomnie Schlafstörungen – Schlafmedizin pflanzliche Schlafhilfe – Am 19. März war Weltschlaftag. Dieser vom Weltverband für Schlafmedizin ausgerufene Tag soll das Augenmerk auf den Schlaf richten. Allerdings ist für viele in der jetzigen Corona-Krise an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Experten sprechen …

Katze und Hund mit ins Bett Der Schlafplatz des vierbeinigen Familienmitglieds als hoch emotionales Thema Katze und Hund mit ins Bett : Nicht ohne meinen Hund – oder meine Katze. Zur Frage, ob sich Bello und Mieze nachts ebenfalls ins Bett kuscheln dürfen, geben Tierfreunde ein klares Meinungsbild ab. Der …

Bettenhersteller – falsche Gesundheitsversprechen Zwei Bettenhersteller machten falsche Gesundheitsversprechen und wurden abgemahmt Bettenhersteller – falsche Gesundheitsversprechen : Verbraucherzentrale NRW geht gegen zwei Betten-Hersteller vor. Abgemahnt wurden ein Hersteller von Zirbenholzbetten sowie ein Unternehmen, das sogenannte Erdungsauflagen anbietet. Zirbenholz wirkt angeblich „ausgleichend“ und „gesundheitsfördernd“ Erdungsauflage unter anderem als „entzündungslindernd“ beworben Rund ums Thema „Gesund …

Tipps für besseren erholsamen Schlaf Auch bei Modernisierungen lassen sich Lärmquellen reduzieren Tipps für besseren erholsamen Schlaf : Rund ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Grund genug, sich darüber Gedanken zu machen, wie der Ruheraum gestaltet ist und was es zu verbessern gibt. Grundsätzlich gilt: Ein Schlafzimmer …

Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird Zungenschrittmacher: Obstruktive Schlafapnoe auf sanfte Weise behandeln Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird : Morgens ausgeruht und voller Energie aus dem Bett steigen: Für viele Menschen ist das leider nur ein schöner Traum. Etwa 20 bis 30 Prozent der Patienten in Hausarztpraxen sind von Tagesmüdigkeit betroffen, …

Einfache Tipps für gesunden Schlaf Die Schlafenszeit sollte möglichst immer zur selben Zeit beginnen Einfache Tipps für gesunden Schlaf : Wer nachts dauerhaft nicht schläft, kann am nächsten Tag nicht konzentriert, leistungsfähig und vor allem sicher arbeiten. Etwa ein Drittel der Deutschen ist von ständigen Schlafstörungen betroffen. Die Berufsgenossenschaft Energie Textil …

Schlafstörungen – Natürliche Alternativen zu Schlafmitteln Corona-Stress bringt Deutsche um den Schlaf: Natürliche Alternativen zu Schlafmitteln immer beliebter Schlafstörungen – Natürliche Alternativen zu Schlafmitteln : Homeoffice und Homeschooling, fehlende Kontakte und finanzielle Sorgen: in der Corona-Krise schlafen die Deutschen immer schlechter. Nach einer aktuellen Studie ist bereits jeder zweite Deutsche von …

Tag des Schlafes – Jetzt zieht zu Hause die Ruhe ein Zum Tag des Schlafes: Schallschutzfenster verhelfen zu stillen Nächten Tag des Schlafes – Jetzt zieht zu Hause die Ruhe ein : Der 21. Juni ist der offizielle Tag des Schlafes. Bei der Nachtruhe der Deutschen ist Verbesserungspotenzial erkennbar: Ein Viertel …

Schlaf-Steuerung – Schlafstörungen natürlich behandeln Schlaflos in den Wechseljahren – was hilft? Schlaf-Steuerung – Schlafstörungen natürlich behandeln : Anhaltende Schlafstörungen zählen zu den häufigsten und meist zu den ersten Beschwerden in den Wechseljahren. Etwa die Hälfte der Frauen ist davon betroffen und quält sich mit den Folgen: tagsüber keine Energie für …

Das gesunde Schlafen rückt ins Bewusstsein Ruhezonen zu Hause: Verbraucher schätzen wieder mehr Qualität Das gesunde Schlafen rückt ins Bewusstsein : Die Corona-Pandemie hat die Wirtschaft, das Konsumverhalten, die Arbeitswelt und auch das Privatleben stark verändert. Viele Unternehmen hatten während der ersten Welle mit Existenzsorgen zu kämpfen. So auch der Salzburger …

Schlafstörungen – und wieder kein Auge zugemacht Mit sanfter Hilfe zur Ruhe kommen: Natürliche Tipps bei nervösen Schlafstörungen Schlafstörungen – und wieder kein Auge zugemacht : Die Nacht ist der Spiegel des Tages, heißt es. Da verwundert es nicht, wenn Sorgen, Ängste und Zweifel einen um den Schlaf bringen. So …