SENION LIFESTYLE REZEPTE GOURMET MAGAZIN

Bei Kaufland kontaktlos bezahlen Kontaktlos bezahlen und gewinnen mit der Girocard Bei Kaufland kontaktlos bezahlen : Gemeinsam mit der Sparkassen-Finanzgruppe bewirbt Kaufland das kontaktlose Bezahlen mit der girocard. In einer deutschlandweiten Aktion vom 14. September bis 11. Oktober können Kunden Preise im Gesamtwert von rund 270.000 Euro gewinnen oder eine Spende …

E-Bike – ein Fahrrad, zwei Funktionen Räder im Two-in-One-Prinzip bieten Motorunterstützung für sportliches Biken E-Bike – ein Fahrrad, zwei Funktionen : Wenn an den Wochenenden das Wetter gut ist, zieht es Radsportler raus in Wald und Flur. In den Bergen ist das Mountainbiken besonders anspruchsvoll, aber auch Touren mit dem Renn- …

Herbstwanderungen im Schmallenberger Sauerland Natur spüren, Stille genießen Herbstwanderungen im Schmallenberger Sauerland : Zwischen den Ballungszentren Rhein, Main und Ruhr liegt eine grüne Oase mit weiten, bewaldeten Höhen und romantischen Tälern: Das Schmallenberger Sauerland und die Ferienregion Eslohe gleichen einer Insel der Erholung, wo man sich dem Trubel der Großstadt entziehen …

Infekte – Abstand halten und Zinkmangel ausgleichen So kann sich der Körper besser wehren Infekte – Abstand halten und Zinkmangel ausgleichen : Aufmerksam wird jedes Hüsteln, jedes Naseputzen beobachtet: Im Jahr der Corona-Pandemie geht die Sorge vor Ansteckung noch stärker um als sonst. Denn das Virus kommt als mögliches Risiko …

Fotogeschenke für die ganze Familie Wenig Aufwand – viel Freude – Tipps für persönliche Fotogeschenke Fotogeschenke für die ganze Familie : Eine Freude machen kann so einfach sein. Mit den Fotos unserer liebsten Menschen und schönen Erlebnisse lassen sich zu Weihnachten individuelle Fotogeschenke kreieren. Praktisch: Sind die passenden Bilder einmal ausgewählt, …

Fast Food und unser Immunsystem Fix und fertig – Was Fast Food mit unserem Immunsystem macht Fast Food und unser Immunsystem : Dass Fertiggerichte und Fast Food in Sachen Nährwert nicht mit frisch zubereiteten Mahlzeiten mithalten können, dürfte jedem klar sein. Doch es fehlen nicht nur Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Tatsächlich …

Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen Dank cleverem Ernährungskonzept unerwünschte Krisen-Kilos wieder loswerden Ernährungskonzept – Mit Eiweiß gegen Speckröllchen : Weniger Sport, weniger unterwegs sein, mehr faulenzen, futtern und fernsehen: Die besonderen Umstände der letzten Monate haben bei vielen Menschen zu dem ein oder anderen Extrakilo geführt. Und wenn nun …

Mit Schüßler-Salzen das Immunsystem stärken Kraftquelle Eisen: So unterstützt das Schüßler-Salz Nr. 3 die Abwehrkräfte Mit Schüßler-Salzen das Immunsystem stärken : In diesem Jahr ist das Bedürfnis, sein Immunsystem zu stärken, besonders groß. Denn auch wenn wir bemüht sind, auf Abstand zu gehen – es funktioniert einfach nicht immer. Im Job, …

Senioren Ratgeber – Neues Kochbuch „Schnelle, frische Küche für zwei“ – Gesunde Genussrezepte rund ums Jahr – schnell zubereitet für zwei Personen Senioren Ratgeber – Neues Kochbuch : Kochen nur für zwei Personen? Lohnt sich immer, denn Essen und Trinken hält bekanntlich Leib und Seele zusammen, macht gesund und fit. Das …

Diagnose Multiple Sklerose (MS) Tipps, um den Alltag mit MS besser zu meistern Diagnose Multiple Sklerose (MS) : Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) ist für Betroffene ein schwerer Schlag, denn die entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems ist bislang nicht heilbar. Zu den vielfältigen Symptomen der „Krankheit der 1.000 Gesichter“ gehören unter …

Gegensteuern und Blutdruck natürlich senken Aktiv gegen den Bluthochdruck Gegensteuern und Blutdruck natürlich senken : Unser Herz macht nie Pause, unermüdlich pumpt es Tag und Nacht zwischen fünf und sechs Liter Blut pro Minute durch den Organismus. Der Druck, mit dem der „Lebenssaft“ durch die Adern fließt, hat entscheidenden Einfluss auf …

Senioreneinrichtung – Oase wohliger Entspannung Massagesessel können in Senioreneinrichtungen und im Privatbereich eine gesunde Abwechslung sein Senioreneinrichtung – Oase wohliger Entspannung : Ältere Menschen leiden überdurchschnittlich oft unter Rücken- und Gelenkbeschwerden, das Wohlbefinden ist dadurch oftmals stark beeinträchtigt. Spezielle Massagesessel können dann zu kleinen Oasen wohliger Entspannung werden, die regelmäßige Anwendung …

Die letzte Ruhe in der Natur finden Wie man Trost im Wald findet Die letzte Ruhe in der Natur finden : Die Natur als Zufluchtsort – das hat Tradition. Menschen setzen immer wieder auf den wissenschaftlich bewiesenen Effekt eines Aufenthaltes im Wald: Wir können freier und besser atmen, zur Ruhe kommen …

Insidertipps an Mecklenburgs Ostseeküste Im Herbst an der Ostseeküste Kunst und Kultur im Urlaub an Mecklenburgs Küste erleben Insidertipps an Mecklenburgs Ostseeküste : Der Herbst ist für viele Ostseekenner nicht ohne Grund die Lieblingssaison. Endlich den leeren Strand ganz für sich allein haben, stressfrei einen Panoramaplatz im Restaurant ergattern, rein in …

Wandertouren zwischen Senne und Moor Zertifizierte Wandertouren rund um das Städtchen Schloß Holte-Stukenbrock Wandertouren zwischen Senne und Moor : Eintauchen in die Natur, schöne Landschaften genießen und allmählich in den Entspannungsmodus kommen: Ein Wanderurlaub ist der ideale Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Wer dabei naturbelassene Wege entlang von Bächen, durch Moore …

Kärnten Österreich – Wo der Sommer länger bleibt Österreichs südlichstes Bundesland bereichert Herbsturlaub mit Vielfalt Kärnten Österreich – Wo der Sommer länger bleibt : An der Südseite der Alpen gibt der Sommer gerne eine Zugabe: In Österreichs südlichstem Bundesland, in Kärnten, erwärmt die Sonne noch bis weit in den Herbst hinein …

Leckeres mit Speck – Einfach und schnell kochen in Corona-Zeiten Fernsehkoch Christian Giese hat einen Rezepttipp mit Südtiroler Speck Leckeres mit Speck – Einfach und schnell kochen : Als über Wochen hinweg Restaurants und Kantinen in Deutschland geschlossen waren, erlebte das Kochen zu Hause seine Renaissance. Lecker und vielseitig, aber nicht …

Rückenschmerz ab 60 plus Mehr Beweglichkeit und neue Lebensqualität Rückenschmerz ab 60 plus : Früher waren ein paar Stunden Gartenarbeit oder die schweren Einkaufstaschen kein Problem. Doch mit den Jahren steckt der Rücken Überforderung nicht mehr so einfach weg. Der Schulterbereich schmerzt, oft ebenso das Kreuz. Dass vor allem ältere Menschen …