SENION SENIOREN MAGAZIN – Information | Beratung | Unterhaltung

Wenn es beim Rückwärtsfahren knallt Wenn es beim Rückwärtsfahren knallt:Beim Rückwärtsfahren kann es schon mal krachen. Was die meisten Autofahrer nicht wissen: Wenn es im Rückwärtsgang knallt, bekommt der Rückwärtsfahrer in den meisten Fällen mindestens eine Teilschuld zugesprochen. Bei Unfällen in der Rückwärtsbewegung gilt nach der Straßenverkehrsordnung eine besondere Sorgfaltspflicht …

Auf eine ausgewogene Ernährung achten Auf eine ausgewogene Ernährung achten: Der intensive und köstliche Geschmack der Lieblingsspeise verleitet dazu, diese immer wieder zuzubereiten – Sauerbraten mit Rotkohl könnte man gar nicht oft genug essen. In späteren Lebensphasen lässt dieses Bedürfnis allerdings nach, denn die Geschmacksnerven in der Zunge werden zunehmend …

Gesundes Fett aus Nüssen und Fisch Gesundes Fett aus Nüssen und Fisch: Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland seien zu schwer, informiert in Berlin das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik in Berlin. Erschreckend sei, dass immer mehr Kinder unter Übergewicht und sogar Fettsucht (Adipositas) leiden. …

Huhn im Schmortopf – Genuss pur Huhn im Schmortopf – Genuss pur :Nichts erfreut Leib und Seele mehr als ein deftiger Sattmacher. Mit diesem Rezept zaubern Sie einen köstlichen Schmortopf mit Hähnchen, Gemüse und einer herrlich cremigen Sauce. Das Geheimnis liegt in der langen Garzeit des Hähnchens: In Brühe und …

Allgäu & Brauchtum – Alphorn und Alpabtrieb Im Allgäu lebt das Brauchtum und Gäste sind willkommen Allgäu & Brauchtum – Alphorn und Alpabtrieb : Alphornbläser, Jodler und Trachtengruppen: Im Allgäu ist traditionelles Brauchtum noch lebendig. Für Urlaubsgäste aus dem Flachland ist es besonders spannend, in diese Welt mit einzutauchen. Im Luftkurort …

Sport im Alter – Für Bewegung ist es nie zu spät Sport hilft, um auch im Alter lange agil zu bleiben Sport im Alter – Für Bewegung ist es nie zu spät : Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert …

Rund um die süße Superfrucht Rosine Rund um die süße Superfrucht Rosine: Fast jeder mag Süßes – und viele picken gerne Rosinen. Die getrockneten Trauben schmecken mit ihrer fruchtigen Süße einfach so als Snack und machen sich gut in Backwaren, Müslis und Smoothies. Doch was macht die Rosine als Superfrucht …

Die Freiheit des Reisens im Wohnmobil Die Freiheit des Reisens im Wohnmobil: Im Urlaub wollen immer mehr Menschen ihrer Sehnsucht folgen und den Weg einschlagen, der ihnen gerade in den Sinn kommt. Das darf man durchaus wörtlich nehmen, bedeutet es dank Wohnmobil oder Wohnwagen doch auch, einfach in Dänemark bleiben …

Fahrradwochen im Frühjahr ins Ostseeferienland Fahrradwochen im Frühjahr  ins Ostseeferienland: Über 300 Kilometer Fahrradwege und eine fast immer ebene Landschaft: Das reizvolle OstseeFerienLand an der Ostseeküste Schleswig-Holsteins lässt sich am besten auf zwei Rädern entdecken. Die Landschaft ist geprägt von sandigen Dünen und sanften Hügeln, steilen Küsten und flachen Stränden, …

Zähne und Zahnfleisch ab 40 brauchen mehr Pflege Zähne und Zahnfleisch ab 40 brauchen besondere Pflege:  Nicht nur Haut und Haare altern beim Menschen – auch bei den Zähnen setzt ab etwa 40 ein entsprechender Prozess ein. Bis dahin haben die Zähne schon viel leisten müssen. Das hinterlässt Spuren: Rückstände …

Graal-Müritz – Geheimtipps aus erster Hand Ostsee: Graal-Müritzer verraten ihre Urlaubs-Hotspots Graal-Müritz – Geheimtipps aus erster Hand : Sie leben dort, wo andere Urlaub machen und kennen jeden Winkel des malerischen Ostseeheilbads. Und natürlich wissen echte Graal-Müritzer auch, was Gäste auf keinen Fall verpassen sollten. Hier verraten sie ihre Tipps für …

Laktoseintoleranz – Nicht auf Milch verzichten Laktoseintoleranz: Zufuhr verträglicher Mengen Laktose erwünscht und notwendig Laktoseintoleranz – Nicht auf Milch verzichten : Die meisten Menschen in Deutschland können Milch und Milchprodukte uneingeschränkt genießen. Bei etwa 15 Prozent ist dies aber nicht der Fall: Bei ihnen kann der Konsum zu Beschwerden wie …

Beleuchtung – Gutes Licht besseres Sehen Eine optimale Beleuchtung kann Sehbehinderten das Leben spürbar erleichtern Beleuchtung – Gutes Licht besseres Sehen : Ganz ohne Licht kann niemand sehen. Doch während junge, gesunde Augen auch bei ungünstiger Beleuchtung noch gute Leistungen erbringen können, haben Menschen mit Sehbehinderungen deutlich höhere Anforderungen. Kurz: Je …

Oster-Schlemmereien – Feuer für die Verdauung Oster-Schlemmereien und Wetterwechsel: Wenn der Bauch Unterstützung braucht Oster-Schlemmereien – Feuer für die Verdauung : Lammbraten, Hefezopf und jede Menge Schokoeier: Die Osterfeiertage bringen viele kulinarische Versuchungen mit sich. Doch so lecker die Schlemmereien auch sind, sie können den Verdauungsapparat ganz schön belasten. Man krümmt …

Gewicht abnehmen – Clever ab 50 Mit einfacher Gendiagnostik klappt die Gewichtskontrolle auch im reifen Alter Gewicht abnehmen – Clever ab 50 : Je älter man wird, umso schwerer ist es, sein Gewicht zu halten. Der Stoffwechsel verlangsamt sich mit den Jahren, der Energiebedarf sinkt, und bei Frauen um die 50 …

Karies – Kommt bald die Impfung? Deutschland liegt bei Zahngesundheit weit vorn Karies – Kommt bald die Impfung ? Schöne Zähne stehen für Gesundheit und Wohlbefinden. Zahnhygiene und Ernährung können zu einem strahlenden Lächeln beitragen. Doch wie gesund sind unsere Zähne im weltweiten Vergleich? In einer Studie von „Orchards Scotts Dental“ …

Erneuerbare Energien – Mehr Geld vom Staat Heizung: Förderung für den Umstieg auf erneuerbare Energien ist massiv gestiegen Erneuerbare Energien – Mehr Geld vom Staat : Die Bundesregierung strebt im Rahmen ihres Klimapaketes bis 2050 die CO2-Neutralität in Deutschland an. Ein ehrgeiziges Ziel – und nur zu schaffen, wenn auch das …