SENION SENIOREN MAGAZIN – Information | Beratung | Unterhaltung

Vitalität im Alter – Ernährungs- und Lebensstiltipps für mehr Energie Das Altern ist ein natürlicher Prozess, den wir alle erleben, doch das bedeutet nicht, dass wir uns mit nachlassender Energie zufrieden geben müssen. Viele Faktoren beeinflussen, wie vital und energiegeladen wir uns im Alter fühlen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und …

Brokkoli-Käse-Auflauf perfekt für Senioren Dieser Brokkoli-Käse-Auflauf ist ideal für Senioren, die eine Mahlzeit suchen, die nicht nur leicht verdaulich, sondern auch voller wichtiger Nährstoffe ist. Er kombiniert die Milde von Käse mit der Frische von Brokkoli in einem cremigen, komfortablen Gericht. Zutaten 1 großer Kopf Brokkoli, in Röschen geschnitten 2 …

Der Wein-Spezialist – Willkommen in der wundervollen Welt der Weine von der Mosel! Dieses malerische Weinanbaugebiet in Deutschland ist berühmt für seine steilen Hänge und das kühle Klima, welches die perfekten Bedingungen für die Produktion einiger der besten Rieslinge der Welt bietet. Doch die Mosel hat noch viel mehr zu …